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成都婚介所推荐-找到对象别再焦虑了
发布时间:2020-06-17     作者:成都王老师婚介机构

成都婚介所推荐-找到对象别再焦虑了


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你们身边有社交焦虑症的人吗?就是那种一想到要和别人说话心中就有莫名的恐惧,说起话来还结结巴巴的。

前段时间我有个朋友跟我说她收到心仪公司的offer了,过两天准备去入职。本来这是一件很令人开心的事情,但是她却她感到非常焦虑。
她不知道该怎么跟新同事相处,害怕自己没有办法融入到新的环境中,她真的不知道该怎么办才好。后来我给了她几点建议。
1.增强自己的自信心。
之所以和人相处会感到焦虑,还是因为自己的自信心不够。要对自己自信点,某些方面不自信,就应该在其他的方面树立信心,比如在知识这方面,再比如在涵养这方面等等。
要让自己变得自信起来,你在处理事情和与人交流的时候,才不会总会畏畏缩缩,半途而废,甚至连开始都不敢触及。
2.试着多去与人沟通。
很多时候你总是因为害怕,你就不敢去做这件事情,这样会让你错失很多机会。勇敢地迈出第一步,或许你会发现它并没有你想象中的那么难。
试着主动多和别人交流,当你习惯之后,你会发现人与人之间的相处其实真的很简单。人与人,合则处,不合则散。
3.做好充足的准备。
其实很多情况下,与人交往时觉得紧张不安是因为没有做好准备。做好足够的准备,不仅可以帮助你消除紧张情绪,最重要的是可以帮助你搞定让你紧张的事情。

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