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成都市婚介提供公务员白领教师企业中高层干部征婚
发布时间:2018-07-24     作者:成都王老师婚介

成都市婚介提供公务员白领教师企业中高层干部征婚

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挽回一段感情,什么能做,什么不能做?

一、思考一下造成你们感情破裂的最主要的原因

任何情感破裂都不是一朝一夕就形成的,问题长期积累到一定程度才有最后的爆发。

感情破裂的原因很多,根据自己作为情感咨询师的经验,出轨、性生活不和谐、吵架、冷战是情感破裂排在前几位的主要原因。

夫妻之间不能建立有效沟通,矛盾堆积越多,裂痕越深,情感也会慢慢破裂,情感破裂的表现就是两个人的感情有了小三,更有甚者,不仅出轨还要离婚。

二、一定要控制好自己的情绪

当你情绪不稳定的时候,很容易做出不理智的事情,所以千万不要在有情绪的时候做任何决定。

往往这样的决定是不计后果的,疯狂的,不理智的,只为发泄情绪,事后会后悔万分。

情绪汹涌的时候,你可以停下手头上的事情,安静地一个人呆一会儿,让你不要去想这件事情,你肯定做不到,脑子里特别容易胡思乱想。

刚开始是没办法接受的,你可以大哭一场发泄自己的委屈,可以找个无人的地方尖叫,捶打枕头,沙包当做他,写日记等等,合理的宣泄有助于情绪的管理。

三、转变你们的相处方式

当你知道造成你们感情破裂的真正原因之后,转变你们原有的相处模式,让你们的感情重新开始。

另外自己也要做出改变,重建二次吸引,提升魅力。这或许不是给对方看的,而是让自己的气质得到由内而外的提升。

什么不能做?

一、尽量不要吵架、冷战

为什么不能这么做呢?当你发现夫妻感情破裂的时候,或许会羞愤难当,或许会恼羞成怒,又或许会伤心到无法自拔的状态,在这些状态下,人很容易看不到自己目前所处的局面,特别是女人,情绪容易失控。

这时候,女人容易通过吵架、冷战等发泄内心的不满,这些都是不可取的,因为你做的这些不会迎来丈夫的同情和理解,换来的是他对你的不满加剧。

吵架、冷战,会促使他合理化自己的出轨行为,并把他出轨的原因归咎于妻子的错误。

当你们处于吵架和冷战时,双方感觉都是糟糕的,面对糟糕的局面男人会本能地寻求快乐,也就是会去找第三者,让她的温柔安慰自己受伤的心。

二、不要闹得众所周知,人都要面子

如果出轨让你们感情破裂,那么尽量不要让大家都知道他出轨的事情,如果你以为让别人知道他出轨的事可以谴责他,那你错了,你想想他处在这样一个难堪的局面,势必会和你反目。

他会想,既然你都已经做的这么绝了,什么自尊,面子也都没有了,已经撕破脸皮,“那我也没有什么好在意的了”,他那最后对你的一点点愧疚心,就这么就被磨灭了。


祝愿大家都能有个美满的婚姻,幸福的家庭。


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