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成都专业婚介机构-学习离开伤心的5个练习
发布时间:2018-09-06     作者:成都王老师婚介

成都专业婚介机构-学习离开伤心的5个练习

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爱情往往就是败在,舍不得。


 
你舍不他、舍不得过去,因为他们都太美好,而美好的东西都叫人喜欢。所以,你舍不得。

 
有时候,舍不得是好的,它让你念旧,它让你珍惜感情,但有时候,舍不得却也很伤人。例如,感情结束的时候,你对过去的舍不得留住的只是自己的伤心,也拖住了自己的未来,舍不得,最后什么都没有得。

 
分手了,你要把舍不得对方,拿来舍不得自己,这样才好。

 
 
◆ 不再惦记,就是放过自己

 
因为,恨也是一种记忆的方式,所以,请不要再恨他了。

或许他很残忍、很伤人没错,但恨他,并不会让他感到愧疚,只会让自己再受伤而已。手上紧抓的也不是恨,而是自己的伤,把对他的恨放掉,伤才有可能痊愈。

请不要再记着他了,你要忘记他曾给你的伤害。你,该先放过自己。

因为他,再也与你无关,连恨,他都不配拥有。你要把心里的位置清出来,好再摆进去另一个人。

 
 
◆ 不要再把自己托付给他

 
「我要让自己变得更好,让他后悔。」受伤的人也会怀抱着怨怼这样想。

但,不是这样的。情侣一旦分开,就再没有关连,什么「让他后悔」的话,到头来,只是用另一种形式,又把自己依附到他身上而已。

从今以后,你的更好,都是为了自己,或是,未来的他,而不是已经转身的人,这样才对。

 
 
◆ 转过身,就是另一个方向

 
要重新开始很难,常常我们都不知道该如何跨出去那一步,总是裹足不前、欲走还留,然后再被过去拖着不放。喊疼,却又不放手。

但其实你忘了,转过身,就是另一个方向。可能你还是站在原地,但至少可以看到不同的风景,可这就是前进的第一步。

 
 
◆ 相信自己可以快乐

 
若是,总是执着于「他离开了我」,而不去思考自己曾经、已经,或是未来可能会拥有的什么,将永远都会不开心。

因为,你的快乐都是建构在已经失去的之上,而不是已经获得的上头。若你觉得自己无法快乐,那么,别人又该怎么说服你呢?

你是可以快乐的,你第一个就要这样相信。

 
 
◆ 祝福自己,觉得自己值得拥有幸福

 
其实,「各自幸福」是一句祝福。

人的一生总会遇到许多的人,有的短暂停留、有的来了又走,然后又回来,说穿了,人生就一连串的相遇与分离的组合。也会有些人留了下来,长大一点才知道,这有多么难能可贵。

但受伤的人要给出祝福很难,因为你觉得的幸福还在他那里,你不想要回来。可是,其实不是他不给自己幸福,而是自己,给不了他要的幸福。你们的方向并不相同,一直拉扯着,只是消耗彼此的幸福。

因此要学会祝福,「各自幸福」是相互祝福,各自去寻找属于自己的幸福,学着离开了,从此就不拖不欠、不愧疚,然后,若有缘的话,有天再见。然后再见时,希望彼此都已经把各自幸福都完成。

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