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成都真实征婚婚介所-五招迈向更有效的沟通
发布时间:2018-09-12     作者:成都王老师婚介

成都真实征婚婚介所-五招迈向更有效的沟通


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我还记得在交往中的我们,有时会因为「对方难以沟通」而想放弃,放弃沟通、放弃坦白、放弃吵架、甚至(几乎)放弃了彼此!但仔细想想,我们都知道生命中不能没有彼此,我们仍然爱着对方,只是沟通出了问题。可见沟通的重要性,所以请找一个愿意与自己沟通(有时还会吵)的另一伴,因为沟通(有时吵)是维持一段关系中不可或缺的一部分。但在沟通时,怎么做才能达到一个有效的对话呢?整理以下五个重要的因素,是我们这五年半以来吵架吵出的心得

1. 放下手机、搁着笔电,请把对方约出来,要沟通,就要面对面

记得以前有MSN,现在则有LINE,但不管是什么,要谈就请面对面,虽然发个简讯、寄封Email、传个讯息是这么的容易,但你永远也不会知道对方在做这些事情的脸部表情!文字其实还蛮常造成误会的,毕竟每个人有不同的想法与解读,如果不面对面来谈,则会失去真正的对话而对话可以解决的,就是「误会」,再加上彼此的肢体语言、脸部表情,我们才会知道彼此真正想要的是什么。

2. 气都气到这个点了,还有什么欺骗的必要?所以最好诚实点

有时我们会需要善意的谎言,但我相信在沟通时,我们不需要那些「善意」,当我们说了一个谎,就要再说第二个谎,然后就会无止尽,等到有天被抓包了,我们会更加生气。所以,吵都吵到一个节骨眼了,就别再撒谎了吧!真心爱彼此,听了事实后、了解后、明白后、消化后,会互道感激彼此说实话的,反之,若因此而分了,早点分不是更早看清呢?

3. 一个有效的沟通,除了要会吵,也要懂得听

我们毕竟身长在不同的环境里,总是对事情有不同的看法,如果我们无法接受这一点,而只认为自己是对的,然后用声音压过对方的看法,我们会失去很重要的东西─会失去了解对方心中想法的机会。在我们豪不顾忌的大发言论之前,得提醒自己知道那只是「自己的想法」,但对方的呢?

4. 即便再不好意思说,也要把自己的内心话表达出来

如所述,内向的人总喜欢把心情往心底藏,但这次我们面对的不是大众,而是自己的另一半,所以不管再怎么害羞、不擅表达什么的,还是要说!我们一定要让对方知道彼此的想法、感受是什么,如此才能针对问题,一起解决、一起进步,对方也才会知道我们为什么难过、受伤、不满,千万不要期望对方有一颗能看透我们内心的眼,因为他们没有义务要懂我们,「了解彼此」是靠互相的表达而达成的。

5. 最后,当对方失去理智时,要懂得过滤对方的某些呐喊

人嘛,会开心,当然也会生气,生气时,我们很难避免失去理智…在这种情况下,我们总不经意喊出一些伤害对方的话,像是:我恨你、你给我滚等,或者甚至是酸对方,像是:你除了吃,还会做什么?你看看XX的老公(老婆),你呢?相信听了这些话语的人,很难不发飙吧?但是冷静过后,我们要知道若是真爱,这些字句其实只是对方在失去理智、受伤时所产出的话,仔细想想,对方是发自内心说出那些话的吗?要让一段感情长久,偶尔还是要耳背一下,嘻嘻

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